Bolachas Original Breakfast Chocolate - belVita - 300 g

Procesamiento de alimentos

• 

  Alimentos ultraprocesados

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  Elementos que indican que el producto se encuentra en el grupo 4 - Ultraprocesados:

  • Aditivo: E322 - Lecitinas
  • Aditivo: E450 - Difosfatos
  • Aditivo: E472e - Ésteres monoacetiltartárico y diacetiltartárico de monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos
  • Aditivo: E492 - Triestearato de sorbitano
  • Ingrediente: Emulgente
  • Ingrediente: Aroma

  Los productos alimenticios se clasifican en 4 grupos de acuerdo a su grado de procesamiento:

  1. Alimentos no procesados ​​o mínimamente procesados
  2. Ingredientes culinarios procesados
  3. Alimentos procesados
  4. Alimentos ultraprocesados

  
  

  La determinación del grupo se basa en la categoría del producto y en los ingredientes que contiene.

  → Aprenda más sobre la clasificación NOVA

Aditivos

Análisis de los ingredientes

• 

  Detalles del análisis de los ingredientes

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  : Cereais 56.6% (cereais integrais 38.5% (farinha integral de _trigo_ 19.4%, flocos de _aveia_ 8.5%, farinha integral de _cevada_ 6.2%, farinha integral de _centeio_ 3.4%, farinha integral de espelta 1% (_trigo_)), farinha de _trigo_ 18.1%, açúcar, pepitas de chocolate 12.3% laçúcar, pasta de cacau, gorduras vegetais (palma, karité, em proporções variáveis), dextrose, manteiga de cacau, emulsionante (lecitina de _soja_)), óleo de colza, cacau magro em pó 3%, amido de _trigo_, levedantes (hidrogenocarbonato de amónio, difosfato dissódico, hidrogenocarbonato de sódio), minerais (carbonato de cálcio, carbonato de magnésio, ferro elementar), emulsionantes (e492, lecitina de _soja_, e472e), sal, _leite_ magro em pó, aromas, Pode conter _ovo_, _frutos de casca rija_, _sementes de sésamo_

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        1. farinha integral de _trigo_ -> es:farinha-integral-de-trigo - percent: 19.4
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        5. farinha integral de espelta -> es:farinha-integral-de-espelta - percent: 1
           1. _trigo_ -> en:wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410
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     3. açúcar -> es:acucar
     4. pepitas de chocolate 12.3% laçúcar -> es:pepitas-de-chocolate-12-3-lacucar
     5. pasta de cacau -> es:pasta-de-cacau
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        3. em proporções variáveis -> es:em-proporcoes-variaveis
     7. dextrose -> es:dextrose
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  2. óleo de colza -> es:oleo-de-colza
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  4. amido de _trigo_ -> es:amido-de-trigo
  5. levedantes -> es:levedantes
     1. hidrogenocarbonato de amónio -> es:hidrogenocarbonato-de-amonio
     2. difosfato dissódico -> es:difosfato-dissodico
     3. hidrogenocarbonato de sódio -> es:hidrogenocarbonato-de-sodio
  6. minerais -> es:minerais
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     2. carbonato de magnésio -> en:e504i - vegan: yes - vegetarian: yes
     3. ferro elementar -> es:ferro-elementar
  7. emulsionantes -> en:emulsifier
     1. e492 -> en:e492 - vegan: maybe - vegetarian: maybe
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     3. e472e -> en:e472e - vegan: maybe - vegetarian: maybe - from_palm_oil: maybe
  8. sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
  9. _leite_ magro em pó -> es:leite-magro-em-po
  10. aromas -> en:flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe
  11. Pode conter _ovo_ -> es:pode-conter-ovo
  12. _frutos de casca rija_ -> es:frutos-de-casca-rija
  13. _sementes de sésamo_ -> es:sementes-de-sesamo

Nutrición

• 

  Calidad nutricional media

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  ⚠ ️Atención: la cantidad de frutas, verduras y frutos secos no viene especificada en la etiqueta, por lo que se ha calculado a partir la lista de ingredientes: 0

  Este producto no se considera una bebida para el cálculo de la puntuación Nutri-Score.

  Puntos positivos: 5

  • Proteínas: 4 / 5 (valor: 7.7, valor redondeado: 7.7)
  • Fibra: 5 / 5 (valor: 6.9, valor redondeado: 6.9)
  • Frutas, verduras, nueces y aceites de colza / nuez / oliva: 0 / 5 (valor: 0, valor redondeado: 0)

  Puntos negativos: 15

  • Valor energético: 5 / 10 (valor: 1819, valor redondeado: 1819)
  • Azúcares: 5 / 10 (valor: 26, valor redondeado: 26)
  • Grasas saturadas: 3 / 10 (valor: 3.6, valor redondeado: 3.6)
  • Sodio: 2 / 10 (valor: 236, valor redondeado: 236)

  Los puntos para las proteínas no se cuentan porque los puntos negativos son mayores o iguales a 11.

  Valor nutricional: (15 - 5)

  Nutri-Score:

  → Aprende más sobre el Nutri-Score

• 

  Valores nutricionales

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  • 

    Grasas en cantidad moderada (14%)

    ---

    Qué necesitas saber

    • Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

    
    Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada

    • Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.

    Fuente: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Grasas saturadas en cantidad moderada (3.6%)

    ---

    Qué necesitas saber

    • Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

    
    Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada

    • Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.

    Fuente: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Azúcares en cantidad elevada (26%)

    ---

    Qué necesitas saber

    • Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries. También aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

    
    Recomendaciones: Limita el consumo de azúcar y bebidas azucaradas

    • Las bebidas azucaradas (como refrescos, bebidas de frutas y jugos y néctares de frutas) deben limitarse tanto como sea posible (no más de 1 vaso al día).
    • Elige productos con menor contenido de azúcar y reduce el consumo de productos con azúcares añadidos.

    Fuente: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Sal en cantidad moderada (0.59%)

    ---

    Qué necesitas saber

    • Un alto consumo de sal (o sodio) puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
    • Muchas personas que tienen presión arterial alta no lo saben, ya que a menudo no presentan síntomas.
    • La mayoría de las personas consumen demasiada sal (9-12 gramos diarios de media), el doble del nivel máximo recomendado.

    
    Recomendaciones: Limita el consumo de sal y alimentos salados

    • Reduce la cantidad de sal utilizada al cocinar y no dejes que los comensales le añadan más a posteriori.
    • Limita el consumo de snacks salados y elige alimentos más sanos.

    Fuente: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Fuente: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

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  Información nutricional

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  Información nutricional	Como se vende por 100 g / 100 ml	Como se vende por porción (100g)	Comparado con: Galletas de chocolate
  Energía	1819 kj (433 kcal)	1820 kj (433 kcal)	-11 %
  Grasas	14 g	14 g	-39 %
  Grasas saturadas	3,6 g	3,6 g	-67 %
  Hidratos de carbono	65 g	65 g	+3 %
  Azúcares	26 g	26 g	-14 %
  Fibra alimentaria	6,9 g	6,9 g	+81 %
  Proteínas	7,7 g	7,7 g	+20 %
  Sal	0,59 g	0,59 g	+7 %
  Calcio	267 mg	267 mg
  Hierro	7,4 mg	7,4 mg	+32 %
  Magnesio	161 mg	161 mg
  Frutas ‚ verduras ‚ nueces y colza ‚ aceites de nuez y oliva (estimación del análisis de la lista de ingredientes)	0 %	0 %

Huella de carbono

• 

  Equivale a conducir 3.1 km en un coche de gasolina

  592 g CO² por 100 g de producto

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  El dato de emisiones de carbono proviene de la base de datos Agribalyse de ADEME, para la categoría: Biscuit (cookie), with chocolate, prepacked (Fuente: Base de datos ADEME Agribalyse)

  Etapa	Impacto
  Agricultura	52.9 %
  Procesado	42.0 %
  Envase	1.9 %
  Transporte	2.9 %
  Distribución	0.3 %
  Consumo	0.0 %

Envase

• 

  Falta información sobre el envase de este producto

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  ⚠ ️ La información sobre el envase de este producto no está completa.

  Haz una fotografía de la información de reciclaje Haz una fotografía de la información de reciclaje

Transporte

• 

  Origen de los ingredientes

  Orígenes de ingredientes de impacto medio

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  Origen del producto o de sus ingredientes	% de ingredientes	Impacto
  Andorra	33 %	Medio
  Portugal	33 %	Medio
  España	33 %	Bajo

Especies amenazadas

• 

  Contiene aceite de palma

  Impulsa la deforestación y amenaza a especies como el orangután

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  Los bosques tropicales de Asia, África y América Latina se destruyen para crear y ampliar las plantaciones de palma aceitera. La deforestación contribuye al cambio climático y pone en peligro a especies como el orangután, el elefante pigmeo y el rinoceronte de Sumatra.