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Copos de avena - Brüggen - 500 g

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Copos de avena - Brüggen - 500 g

Código de barras: 4008713756661 (EAN / EAN-13)

Denominación general: Copos laminados de avena integral

Cantidad: 500 g

Envase: 22 PAP, en:container

Marcas: Brüggen

Categorías: Alimentos y bebidas de origen vegetal, Alimentos de origen vegetal, Desayunos, Cereales y patatas, Cereales y derivados, Cereales para el desayuno, Copos, Copos de cereales, en:Rolled flakes, en:oat-flakes

Etiquetas, certificaciones, premios: Vegetariano, Fuente de fibra alimentaria, Vegano, Punto Verde, Rico en fibra, Reduce el colesterol

Origen de los ingredientes: Alemania, 23568 Lübeck, Gertrudenstraße 15

Lugares de fabricación o de transformación: Alemania

Tiendas: Mercadona

Países de venta: Bulgaria, Francia, Rumania, España, Estados Unidos

A juego con tus preferencias

Salud

Ingredientes

Procesamiento de alimentos

Análisis de los ingredientes

  • icon

    Vegano

    No se han detectado ingredientes no veganos
El análisis se basa únicamente en los ingredientes enumerados y no tiene en cuenta los métodos de procesamiento.

Nutrición

  • icon

    Calidad nutricional muy buena

    ⚠️ Atención: la cantidad de frutas, verduras y frutos secos no viene especificada en la etiqueta, por lo que se ha hecho una estimación a partir la lista de ingredientes: 0

    Este producto no se considera una bebida para el cálculo de la puntuación Nutri-Score.

    Puntos positivos: 10

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 14, valor redondeado: 14)
    • Fibra: 5 / 5 (valor: 10, valor redondeado: 10)
    • Frutas, verduras, nueces y aceites de colza / nuez / oliva: 0 / 5 (valor: 0, valor redondeado: 0)

    Puntos negativos: 5

    • Valor energético: 4 / 10 (valor: 1580, valor redondeado: 1580)
    • Azúcares: 0 / 10 (valor: 0.7, valor redondeado: 0.7)
    • Grasa saturada: 1 / 10 (valor: 1.3, valor redondeado: 1.3)
    • Sodio: 0 / 10 (valor: 8, valor redondeado: 8)

    Los puntos para las proteínas se cuentan porque los puntos negativos son inferiores a 11.

    Valor nutricional: -5 (5 - 10)

    Nutri-Score: A

  • icon

    Azúcares en cantidad baja (0.7%)

    Qué necesitas saber
    • Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries. También aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

    Recomendaciones: Limita el consumo de azúcar y bebidas azucaradas
    • Las bebidas azucaradas (como refrescos, bebidas de frutas y jugos y néctares de frutas) deben limitarse tanto como sea posible (no más de 1 vaso al día).
    • Elige productos con menor contenido de azúcar y reduce el consumo de productos con azúcares añadidos.
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    Sal en cantidad baja (0.02%)

    Qué necesitas saber
    • Un alto consumo de sal (o sodio) puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
    • Muchas personas que tienen presión arterial alta no lo saben, ya que a menudo no presentan síntomas.
    • La mayoría de las personas consumen demasiada sal (9-12 gramos diarios de media), el doble del nivel máximo recomendado.

    Recomendaciones: Limita el consumo de sal y alimentos salados
    • Reduce la cantidad de sal utilizada al cocinar y no dejes que los comensales le añadan más a posteriori.
    • Limita el consumo de snacks salados y elige alimentos más sanos.

  • icon

    Información nutricional

    Información nutricional Como se vende
    por 100 g / 100 ml     		Como se vende
    por porción (40g)     		Comparado con: en:oat-flakes
    Energía 1580 kj
    (375 kcal)     		632 kj
    (150 kcal)     		+1 %
    Grasas 7 g 2,8 g +1 %
    Grasas saturadas 1,3 g 0,52 g +7 %
    Hidratos de carbono 59 g 23,6 g -1 %
    Azúcares 0,7 g 0,28 g -63 %
    Fibra alimentaria 10 g 4 g +9 %
    Proteínas 14 g 5,6 g +15 %
    Sal 0,02 g 0,008 g -31 %
    Vitamina B1 (Tiamina) 0,6 mg 0,24 mg
    Fósforo 430 mg 172 mg
    Hierro 5,8 mg 2,32 mg
    Magnesio 130 mg 52 mg
    Zinc 4,3 mg 1,72 mg
    Frutas ‚ verduras ‚ nueces y colza ‚ aceites de nuez y oliva (estimación del análisis de la lista de ingredientes) 0 % 0 %
Tamaño de la porción: 40g

Medio ambiente

Huella de carbono

Envase

Transporte

Fuentes de datos

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