FITNESS cer 625g - Nestlé - 625 g

Ingredientes

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  22 ingredientes

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  Inglés: complete cereals 58% (whole wheat 50,9%, oats complete 7,1%), rice, sugar, inverted sugar syrup, barley malt extract, vitamins and minerals (calcium carbonate, niacin, iron, pantothenic acid, vitamin b6, riboflavin, folic acid), salt, glucose syrup, molasses, antioxidant: extract rich in tocopherols

  Alérgenos: Gluten

  Trazas: Leche, Frutos de cáscara, Cacahuetes

Procesamiento de alimentos

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  Alimentos ultraprocesados

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  Elementos que indican que el producto se encuentra en el grupo 4 - Ultraprocesados:

  • Ingrediente: Glucosa
  • Ingrediente: Jarabe de glucosa
  • Ingrediente: Azúcar invertido

  Los productos alimenticios se clasifican en 4 grupos de acuerdo a su grado de procesamiento:

  1. Alimentos no procesados ​​o mínimamente procesados
  2. Ingredientes culinarios procesados
  3. Alimentos procesados
  4. Alimentos ultraprocesados

  
  

  La determinación del grupo se basa en la categoría del producto y en los ingredientes que contiene.

  → Aprenda más sobre la clasificación NOVA

Aditivos

Análisis de los ingredientes

• 

  Detalles del análisis de los ingredientes

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  Algunos ingredientes no han podido ser reconocidos.

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  Puedes ayudarnos a reconocer más ingredientes y analizar mejor la lista de ingredientes para este producto y otros por:

  • Editar esta página de producto para corregir errores de ortografía en la lista de ingredientes, y/o eliminar ingredientes en otros idiomas y frases que no estén relacionadas con los ingredientes.
  • Añade nuevas entradas, sinónimos o traducciones a nuestras listas multilingües de ingredientes, métodos de procesamiento de ingredientes y etiquetas.

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  complete cereals 58% (whole wheat 50.9%, oats complete 7.1%), rice, sugar, inverted sugar syrup, barley malt extract, vitamins, minerals, calcium carbonate, niacin, iron, pantothenic acid, vitamins, vitamin b6, riboflavin, folic acid, salt, glucose syrup, molasses, antioxidant (extract rich in tocopherols)

  1. complete cereals -> en:complete-cereals - percent_min: 58 - percent: 58 - percent_max: 58
     1. whole wheat -> en:whole-wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 50.9 - percent: 50.9 - percent_max: 50.9
     2. oats complete -> en:oats-complete - percent_min: 7.1 - percent: 7.1 - percent_max: 7.1
  2. rice -> en:rice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 2.33333333333333 - percent_max: 42
  3. sugar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 33.3333333333333
  4. inverted sugar syrup -> en:invert-sugar-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 19.8333333333333
  5. barley malt extract -> en:barley-malt-extract - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 13.2222222222222
  6. vitamins -> en:vitamins - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 9.91666666666667
  7. minerals -> en:minerals - percent_min: 0 - percent_max: 7.93333333333333
  8. calcium carbonate -> en:e170i - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 6.61111111111111
  9. niacin -> en:e375 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 5.66666666666667
  10. iron -> en:iron - percent_min: 0 - percent_max: 4.95833333333333
  11. pantothenic acid -> en:pantothenic-acid - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4.40740740740741
  12. vitamins -> en:vitamins - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.96666666666667
  13. vitamin b6 -> en:vitamin-b6 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.60606060606061
  14. riboflavin -> en:e101 - vegan: maybe - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.30555555555556
  15. folic acid -> en:folic-acid - percent_min: 0 - percent_max: 3.05128205128205
  16. salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.83333333333333
  17. glucose syrup -> en:glucose-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.64444444444444
  18. molasses -> en:molasses - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.47916666666667
  19. antioxidant -> en:antioxidant - percent_min: 0 - percent_max: 2.33333333333333
      1. extract rich in tocopherols -> en:extract-rich-in-tocopherols - percent_min: 0 - percent_max: 2.33333333333333

Nutrición

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  Calidad nutricional muy buena

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  ⚠️ Atención: la cantidad de frutas, verduras y frutos secos no viene especificada en la etiqueta, por lo que se ha calculado de acuerdo con la lista de ingredientes: 0

  Este producto no se considera una bebida para el cálculo de la puntuación Nutri-Score.

  Puntos positivos: 10

  • Proteínas: 5 / 5 (valor: 9.4, valor redondeado: 9.4)
  • Fibra: 5 / 5 (valor: 7.6, valor redondeado: 7.6)
  • Frutas, verduras, nueces y aceites de colza / nuez / oliva: 0 / 5 (valor: 0, valor redondeado: 0)

  Puntos negativos: 9

  • Valor energético: 4 / 10 (valor: 1557, valor redondeado: 1557)
  • Azúcares: 2 / 10 (valor: 11, valor redondeado: 11)
  • Grasa saturada: 0 / 10 (valor: 0.6, valor redondeado: 0.6)
  • Sodio: 3 / 10 (valor: 360, valor redondeado: 360)

  Los puntos para las proteínas se cuentan porque los puntos negativos son inferiores a 11.

  Valor nutricional: -1 (9 - 10)

  Nutri-Score: A

  → Aprende más sobre el Nutri-Score

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  Grasas en cantidad baja (1.8%)

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  Qué necesitas saber

  • Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

  
  Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada

  • Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.

  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

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  Grasas saturadas en cantidad baja (0.6%)

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  Qué necesitas saber

  • Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

  
  Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada

  • Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.

  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

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  Azúcares en cantidad moderada (11%)

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  Qué necesitas saber

  • Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries. También aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

  
  Recomendaciones: Limita el consumo de azúcar y bebidas azucaradas

  • Las bebidas azucaradas (como refrescos, bebidas de frutas y jugos y néctares de frutas) deben limitarse tanto como sea posible (no más de 1 vaso al día).
  • Elige productos con menor contenido de azúcar y reduce el consumo de productos con azúcares añadidos.

  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

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  Sal en cantidad moderada (0.9%)

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  Qué necesitas saber

  • Un alto consumo de sal (o sodio) puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
  • Muchas personas que tienen presión arterial alta no lo saben, ya que a menudo no presentan síntomas.
  • La mayoría de las personas consumen demasiada sal (9-12 gramos diarios de media), el doble del nivel máximo recomendado.

  
  Recomendaciones: Limita el consumo de sal y alimentos salados

  • Reduce la cantidad de sal utilizada al cocinar y no dejes que los comensales le añadan más a posteriori.
  • Limita el consumo de snacks salados y elige alimentos más sanos.

  Fuente: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

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  Información nutricional

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  Información nutricional	Como se vende por 100 g / 100 ml	Como se vende por porción (30g)	Comparado con: Cereales para el desayuno
  Energía	1557 kj (368 kcal)	467 kj (110 kcal)	-6 %
  Grasas	1,8 g	0,54 g	-75 %
  Grasas saturadas	0,6 g	0,18 g	-69 %
  Hidratos de carbono	75 g	22,5 g	+9 %
  Azúcares	11 g	3,3 g	-33 %
  Fibra alimentaria	7,6 g	2,28 g	+8 %
  Proteínas	9,4 g	2,82 g	+3 %
  Sal	0,9 g	0,27 g	+94 %
  Vitamina B2 (Riboflavina)	1,3 mg	0,39 mg	+17 %
  Vitamina B3	13 mg	3,9 mg	+7 %
  Vitamina B6 (Piridoxina)	1,1 mg	0,33 mg	-90 %
  Vitamina B9 (Ácido fólico)	153 µg	45,9 µg	-9 %
  Vitamina B5 (Ácido pantoténico)	5,2 mg	1,56 mg	+16 %
  Calcio	637 mg	191 mg	+151 %
  Hierro	13 mg	3,9 mg	+69 %
  Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis)	0 %	0 %

Huella de carbono

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  Equivale a conducir 1.8 km en un coche de gasolina

  356 g CO² por 100 g de producto

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  El dato de emisiones de carbono proviene de la base de datos Agribalyse de ADEME, para la categoría: Breakfast cereals, mix of puffed or extruded cereals, fortified with vitamins and chemical elements (Fuente: Base de datos ADEME Agribalyse)

  Etapa	Impacto
  Agricultura	62.8 %
  Procesando	21.6 %
  Envase	7.9 %
  Transporte	7.1 %
  Distribución	0.5 %
  Consumo	0.0 %

Envase

• 

  Falta información de empaque para este producto

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  ⚠️ La información sobre el empaque de este producto no está completa.

  Toma una fotografía de la información de reciclaje Toma una fotografía de la información de reciclaje

Transporte

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  Origen de los ingredientes

  Orígenes de ingredientes de impacto medio

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  Origen del producto o de sus ingredientes	% de ingredientes	Impacto
  Francia	50 %	Medio
  Italia	50 %	Medio