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Boquerones al vinagre - Ocean Sea - 110 g

Boquerones al vinagre - Ocean Sea - 110 g

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Código de barras: 20079208

Cantidad: 110 g

Envase: Producto

Marcas: Ocean Sea

Categorías: Productos del mar, en:Fishes and their products, Conservas, Pescados, Conservas de pescado

Etiquetas, certificaciones, premios: Sostenible, Pesca sostenible, Certificado MSC de pesca sostenible

Código de trazabilidad: MSC-C-56501

Países de venta: España

En relación con tus preferencias

Salud

Procesamiento de alimentos

Nutrición

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    Calidad nutricional baja


    ⚠ ️Atención: no se han especificado las cantidades de fibra y frutas, verduras y frutos secos, por lo que su posible contribución positiva a la clasificación no se tendrá en cuenta.

    Este producto no se considera una bebida para el cálculo de la puntuación Nutri-Score.

    Puntos positivos: 0

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 21.2, valor redondeado: 21.2)
    • Fibra: 0 / 5 (valor: 0, valor redondeado: 0)
    • Frutas, verduras, nueces y aceites de colza / nuez / oliva: 0 / 5 (valor: 0, valor redondeado: 0)

    Puntos negativos: 12

    • Valor energético: 1 / 10 (valor: 628, valor redondeado: 628)
    • Azúcares: 0 / 10 (valor: 0, valor redondeado: 0)
    • Grasas saturadas: 1 / 10 (valor: 1.6, valor redondeado: 1.6)
    • Sodio: 10 / 10 (valor: 1240, valor redondeado: 1240)

    Los puntos para las proteínas no se cuentan porque los puntos negativos son mayores o iguales a 11.

    Valor nutricional: (12 - 0)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionales


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      Azúcares en cantidad baja (0%)


      Qué necesitas saber
      • Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries. También aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

      Recomendaciones: Limita el consumo de azúcar y bebidas azucaradas
      • Las bebidas azucaradas (como refrescos, bebidas de frutas y jugos y néctares de frutas) deben limitarse tanto como sea posible (no más de 1 vaso al día).
      • Elige productos con menor contenido de azúcar y reduce el consumo de productos con azúcares añadidos.
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      Sal en cantidad elevada (3.1%)


      Qué necesitas saber
      • Un alto consumo de sal (o sodio) puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
      • Muchas personas que tienen presión arterial alta no lo saben, ya que a menudo no presentan síntomas.
      • La mayoría de las personas consumen demasiada sal (9-12 gramos diarios de media), el doble del nivel máximo recomendado.

      Recomendaciones: Limita el consumo de sal y alimentos salados
      • Reduce la cantidad de sal utilizada al cocinar y no dejes que los comensales le añadan más a posteriori.
      • Limita el consumo de snacks salados y elige alimentos más sanos.

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    Información nutricional


    Información nutricional Como se vende
    por 100 g / 100 ml
    Comparado con: Conservas de pescado
    Energía 628 kj
    (150 kcal)
    -33 %
    Grasas 6,9 g -53 %
    Grasas saturadas 1,6 g -35 %
    Hidratos de carbono 0,8 g +44 %
    Azúcares 0 g -100 %
    Fibra alimentaria ?
    Proteínas 21,2 g -
    Sal 3,1 g +167 %

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