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Porridge con cacao - gutbio - 250 g

Porridge con cacao - gutbio - 250 g

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Código de barras: 2004060008325 (EAN / EAN-13)

Cantidad: 250 g

Envase: Plástico

Marcas: Gutbio

Categorías: Alimentos y bebidas de origen vegetal, Alimentos de origen vegetal, Desayunos, Cereales y patatas, Cereales y derivados, Cereales para el desayuno, Cereales con frutas, Cereales de chocolate, Gachas, en:Porridge with chocolate

Etiquetas, certificaciones, premios: Sin gluten, Ecológico, Vegetariano, Vegano

Origen de los ingredientes: Portugal

Lugares de fabricación o de transformación: Portugal

Tiendas: Aldi

Países de venta: España

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Salud

Ingredientes

19 ingredientes

Copos de avena' (40%), trigo sarraceno' molido, arandanos' rojos deshidratados [arándanos rojos (60%), zumo de manzana concentrado y aceite de girasol] (9%), semillas de girasol', semillas de lino' molidas, azúcar de coco', moras blancas', fresas liofilizadas (1) en polvo (2%) y arándano azul en polvo (1%). 'de producción ecológica controlada Puede contener trazas de frutos de cáscara (almendras y avellanas), cacahuetes y granos de sésamo.

Alérgenos: Frutos de cáscara

Trazas: Frutos de cáscara, Cacahuetes, Granos de sésamo, ca:cacahuetes, ca:sesamo, ca:trazas-de-frutos-de-cascara

Procesamiento de alimentos

Alimentos procesados
Elementos que indican que el producto se encuentra en el grupo 3 - Alimentos procesados:

Ingrediente: Azúcar

Ingrediente: Aceite vegetal
Los productos alimenticios se clasifican en 4 grupos de acuerdo a su grado de procesamiento:

Alimentos no procesados o mínimamente procesados

Ingredientes culinarios procesados

Alimentos procesados

Alimentos ultraprocesados

La determinación del grupo se basa en la categoría del producto y en los ingredientes que contiene.

→ Aprenda más sobre la clasificación NOVA

Análisis de los ingredientes

Se desconoce si contiene aceite de palma
Ingredientes no reconocidos: Moras-blancas, Fresas-liofilizadas, 1, En-polvo, Arandano-azul-en-polvo, Produccion-controlada
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Vegano
No se han detectado ingredientes no veganos

Ingredientes no reconocidos: Lino, Moras-blancas, Fresas-liofilizadas, 1, En-polvo, Arandano-azul-en-polvo, Produccion-controlada
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Vegetariano
No se han detectado ingredientes no vegetarianos

Ingredientes no reconocidos: Lino, Moras-blancas, Fresas-liofilizadas, 1, En-polvo, Arandano-azul-en-polvo, Produccion-controlada
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Detalles del análisis de los ingredientes
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: Copos de avena 40%, trigo sarraceno', arandanos' rojos (arándanos rojos, manzana, aceite de girasol), semillas de girasol, de lino', azúcar de coco, moras blancas, fresas liofilizadas (1), en polvo 2%, arándano azul en polvo 1%, producción controlada (almendras, avellanas), cacahuetes, granos de sésamo
Copos de avena -> en:oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9311 - percent_min: 40 - percent: 40 - percent_max: 40

trigo sarraceno' -> en:buckwheat - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9380 - percent_min: 5 - percent_max: 40

arandanos' rojos -> en:cranberry - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13113 - percent_min: 2 - percent_max: 29

arándanos rojos -> en:cranberry - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13113 - percent_min: 1.2 - percent_max: 17.4

manzana -> en:apple - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13050 - percent_min: 0 - percent_max: 14.5

aceite de girasol -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440 - percent_min: 0 - percent_max: 9.66666666666667

semillas de girasol -> en:sunflower-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15011 - percent_min: 2 - percent_max: 22.25

de lino' -> en:flax - percent_min: 2 - percent_max: 17.6666666666667

azúcar de coco -> en:coconut-sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 2 - percent_max: 12

moras blancas -> es:moras-blancas - percent_min: 2 - percent_max: 9.8

fresas liofilizadas -> es:fresas-liofilizadas - percent_min: 2 - percent_max: 7.83333333333333

1 -> es:1 - percent_min: 2 - percent_max: 7.83333333333333

en polvo -> es:en-polvo - percent_min: 2 - percent: 2 - percent_max: 2

arándano azul en polvo -> es:arandano-azul-en-polvo - percent_min: 1 - percent: 1 - percent_max: 1

producción controlada -> es:produccion-controlada - labels: en:organic - percent_min: 0 - percent_max: 1

almendras -> en:almond - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15041 - percent_min: 0 - percent_max: 1

avellanas -> en:hazelnut - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15004 - percent_min: 0 - percent_max: 0.5

cacahuetes -> en:peanut - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15001 - percent_min: 0 - percent_max: 1

granos de sésamo -> en:sesame-seeds - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15010 - percent_min: 0 - percent_max: 1

Nutrición

Muy buena calidad nutricional
⚠ ️Atención: la cantidad de frutas, verduras y frutos secos no viene especificada en la etiqueta, por lo que se ha calculado a partir la lista de ingredientes: 15
Este producto no se considera una bebida para el cálculo de la puntuación Nutri-Score.

Puntos positivos: 10

Proteínas: 5 / 5 (valor: 12, valor redondeado: 12)

Fibra: 5 / 5 (valor: 14, valor redondeado: 14)

Frutas, verduras, nueces y aceites de colza / nuez / oliva: 0 / 5 (valor: 15.5, valor redondeado: 15.5)

Puntos negativos: 9

Valor energético: 5 / 10 (valor: 1699, valor redondeado: 1699)

Azúcares: 2 / 10 (valor: 12, valor redondeado: 12)

Grasas saturadas: 2 / 10 (valor: 2.3, valor redondeado: 2.3)

Sodio: 0 / 10 (valor: 16, valor redondeado: 16)

Los puntos para las proteínas se cuentan porque los puntos negativos son inferiores a 11.

Valor nutricional: (9 - 10)

Nutri-Score:
→ Aprende más sobre el Nutri-Score

Valores nutricionales
- Grasas en cantidad moderada (14%)
  Qué necesitas saber
  
  Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.
  
  Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada
  
  Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.
  
  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- Grasas saturadas en cantidad moderada (2.3%)
  Qué necesitas saber
  
  Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.
  
  Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada
  
  Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.
  
  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- Azúcares en cantidad moderada (12%)
  Qué necesitas saber
  
  Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries. También aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.
  
  Recomendaciones: Limita el consumo de azúcar y bebidas azucaradas
  
  Las bebidas azucaradas (como refrescos, bebidas de frutas y jugos y néctares de frutas) deben limitarse tanto como sea posible (no más de 1 vaso al día).
  
  Elige productos con menor contenido de azúcar y reduce el consumo de productos con azúcares añadidos.
  
  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts
- Sal en cantidad baja (0.04%)
  Qué necesitas saber
  
  Un alto consumo de sal (o sodio) puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
  
  Muchas personas que tienen presión arterial alta no lo saben, ya que a menudo no presentan síntomas.
  
  La mayoría de las personas consumen demasiada sal (9-12 gramos diarios de media), el doble del nivel máximo recomendado.
  
  Recomendaciones: Limita el consumo de sal y alimentos salados
  
  Reduce la cantidad de sal utilizada al cocinar y no dejes que los comensales le añadan más a posteriori.
  
  Limita el consumo de snacks salados y elige alimentos más sanos.
  
  Fuente: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction
  
  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

Información nutricional

Información nutricional	Como se vende por 100 g / 100 ml	Como se vende por porción (50g)	Comparado con: Gachas
Energía	1699 kj (406 kcal)	849 kj (203 kcal)	+8 %
Grasas	14 g	7 g	+79 %
Grasas saturadas	2,3 g	1,15 g	+55 %
Hidratos de carbono	51 g	25,5 g	-7 %
Azúcares	12 g	6 g	+62 %
Fibra alimentaria	14 g	7 g	+27 %
Proteínas	12 g	6 g	-18 %
Sal	0,04 g	0,02 g	+26 %
Frutas ‚ verduras ‚ nueces y colza ‚ aceites de nuez y oliva (estimación del análisis de la lista de ingredientes)	15,5 %	15,5 %

Tamaño de la porción: 50g

Medioambiente

Eco-Score C - Moderado impacto ambiental

El Eco-Score es una puntuación experimental que resume el impacto ambiental de los productos alimentarios.

→ El Eco-Score se desarrolló inicialmente para Francia y se está ampliando a otros países europeos. La fórmula Eco-Score está sujeta a cambios, ya que se mejora regularmente para hacerla más precisa y más adecuada para cada país.

Análisis del ciclo de vida

Media de impacto de los productos de la misma categoría: C (Score: 45/100)

Categoría: Breakfast cereals, mix of puffed or extruded cereals, fortified with vitamins and chemical elements

Puntuación ambiental PEF: 0.63 (cuanto menor sea la puntuación, menor será el impacto)
incluido el impacto sobre el cambio climático: 3.56 kg CO2 eq / kg del producto

Etapa	Impacto
Agricultura	79.2 %
Procesado	12.4 %
Envase	3.8 %
Transporte	3.9 %
Distribución	0.8 %
Consumo	0.0 %

Bonificaciones y penalizaciones

Orígenes de ingredientes de impacto medio

Bonificación: +11

Política medioambiental: +1
Transporte: +10

Origen del producto o de sus ingredientes	% de ingredientes	Impacto
Portugal	100 %	Medio

Sin ingredientes cuya plantación perjudique al entorno

Envases de impacto medio

Penalización: -10

Formato	Material	Reciclaje	Impacto
Desconocido	Plástico		Elevado

⚠ ️ La información sobre el envase de este producto no está suficientemente detallada (formas y materiales exactos de todas las partes que componen el envase).

⚠ ️ Para un cálculo más preciso de la puntuación ecológica, puede modificar la página del producto y añadirlas.

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