Ayúdanos a informar a millones de consumidores de todo el mundo sobre lo que comen.

group photo donation 2024
open food facts logo

Please give to our 2025 Fundraiser

Your donations fund the day-to-day operations of our non-profit association:

  • keeping our database open & available to all,
    • technical infrastructure (website/mobile app) & a small permanent team
  • remain independent of the food industry,

  • engage a community of committed citizens,

  • support the advancement of public health research.

¡Cada donación cuenta! Agradecemos su apoyo para lograr una mayor transparencia alimentaria en el mundo.

Copos

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 531 productos de la categoría Copos para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 566 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1550 kj
(370 kcal)
47 kj
(11 kcal)
6 kj
(1 kcal)
1460 kj
(349 kcal)
1560 kj
(372 kcal)
1620 kj
(385 kcal)
2300 kj
(549 kcal)
Grasas 3,6 g 2,63 g 0 g 0,9 g 2,4 g 7,5 g 22,7 g
Grasas saturadas 0,711 g 0,456 g 0 g 0,2 g 0,6 g 1,4 g 10,2 g
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Hidratos de carbono 70,9 g 10,6 g 14 g 56 g 74 g 84 g 90 g
Azúcares 5,08 g 5,1 g 0 g 0,78 g 2,95 g 16 g 37 g
Fibra alimentaria 7,13 g 3,18 g 0 g 3 g 7,6 g 11,5 g 39 g
Proteínas 9,88 g 2,33 g 0 g 6,7 g 9,4 g 14 g 50 g
Sal 0,652 g 0,63 g 0 g 0 g 0,6 g 1,8 g 10 g
Vitamina D 5,42 µg 3,66 µg 0 µg 0 µg 8,4 µg 8,4 µg 10 µg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,802 mg 0,328 mg 0 mg 0,3 mg 0,91 mg 1,2 mg 170 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,21 mg 0,228 mg 0 mg 0,87 mg 1,2 mg 1,42 mg 2,3 mg
Vitamina B3 13,5 mg 1,26 mg 4,8 mg 13 mg 13,3 mg 16,7 mg 17 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,19 mg 0,225 mg 0 mg 1,03 mg 1,2 mg 1,67 mg 1200 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 185 µg 85,7 µg 0 µg 60 µg 166 µg 334 µg 179.000 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 2,03 µg 0,811 µg 0 µg 0,8 µg 2,1 µg 2,5 µg 166.000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 4,91 mg 0,865 mg 1,8 mg 3,9 mg 5 mg 6 mg 6 mg
Potasio 273 mg 154 mg 0 mg 0 mg 358 mg 1040 mg 1040 mg
Calcio 208 mg 261 mg 0 mg 0 mg 50 mg 637 mg 1340 mg
Fósforo 368 mg 77,2 mg 200 mg 264 mg 408 mg 436 mg 436 mg
Hierro 7,57 mg 2,96 mg 2,3 mg 3,7 mg 7 mg 13 mg 27 mg
Magnesio 118 mg 27,4 mg 41,5 mg 100 mg 130 mg 147 mg 204 mg
Zinc 5,1 mg 2,01 mg 3,1 mg 3,25 mg 4,3 mg 8,4 mg 12,5 mg
Frutas‚ verduras y nueces 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
  • Materiales del envase


    Material % de los productos que contienen principalmente el material Peso medio del envase por 100 g de producto (para productos que contienen el material) % de los productos que contienen el material Peso medio del envase por 100 g de producto (para productos que contienen el material) Peso medio del envase por 100 g de producto (en relación con todos los productos)
    Paper or cardboard 83.3% 6.4 g 83.3% 6.4 g 5 g
    Plástico 16.7% 2.3 g 33.3% 1.9 g 1 g
    Vidrio 0% 0% 0 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Desconocido 0% 0% 0 g
    Total - - - - 6 g

País: España - Ver los productos de todo el mundo