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Verduras de hoja

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 374 productos de la categoría Verduras de hoja para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 448 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 96 kj
(24 kcal)
39 kj
(11 kcal)
0 kj
(0 kcal)
58 kj
(14 kcal)
88 kj
(21 kcal)
163 kj
(44 kcal)
1580 kj
(378 kcal)
Grasas 0,394 g 0,231 g 0 g 0 g 0,4 g 0,8 g 13,5 g
Grasas saturadas 0,073 g 0,06 g 0 g 0 g 0,1 g 0,2 g 2,8 g
Hidratos de carbono 1,87 g 1,29 g 0 g 0,5 g 1,5 g 4,5 g 63,6 g
Azúcares 0,775 g 0,708 g 0 g 0 g 0,5 g 2,5 g 54,9 g
Fibra alimentaria 2,15 g 0,734 g 0 g 1,1 g 2,1 g 3,7 g 12,9 g
Proteínas 1,93 g 0,706 g 0 g 1 g 1,9 g 3,1 g 19 g
Sal 0,149 g 0,16 g 0 g 0,01 g 0,1 g 0,41 g 62,2 g
Vitamina A (Retinol) 394 µg 196 µg 173 µg 216 µg 388 µg 938 µg 1650 µg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 23,8 mg 10,9 mg 4,8 mg 12 mg 26 mg 52 mg 431 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 91,1 µg 42,9 µg 2 µg 2 µg 101 µg 194 µg 194 µg
Frutas‚ verduras y nueces 100 % 0 % 100 % 100 % 100 % 100 % 100 %
  • Materiales del envase


    Material % de los productos que contienen principalmente el material Peso medio del envase por 100 g de producto (para productos que contienen el material) % de los productos que contienen el material Peso medio del envase por 100 g de producto (para productos que contienen el material) Peso medio del envase por 100 g de producto (en relación con todos los productos)
    Paper or cardboard 0% 0% 0 g
    Plástico 100% 7.6 g 100% 7.6 g 8 g
    Vidrio 0% 0% 0 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Desconocido 0% 0% 0 g
    Total - - - - 8 g

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