Semillas de girasol y derivados - Página 12
Información nutricional
Valores nutricionales medios para los 360 productos de la categoría Semillas de girasol y derivados para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 391 productos).
Información nutricional | Como se vende por 100 g / 100 ml |
Desviación estándar | Mínimo | Percentil 10 | Mediana | Percentil 90 | Máximo |
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Energía |
2890 kj (701 kcal) |
745 kj (174 kcal) |
13 kj (3 kcal) |
1170 kj (360 kcal) |
2720 kj (656 kcal) |
3770 kj (900 kcal) |
3770 kj (901 kcal) |
Grasas | 67,8 g | 26,6 g | 15 g | 22 g | 56,5 g | 100 g | 100 g |
Grasas saturadas | 7,55 g | 2,96 g | 0 g | 2,8 g | 7 g | 12 g | 92 g |
Grasas monoinsaturadas | 26,4 g | 15,6 g | 0 g | 9,5 g | 27 g | 77 g | 83,1 g |
Grasas poliinsaturadas | 37,4 g | 20,5 g | 0 g | 0,491 g | 49,2 g | 60 g | 63 g |
Hidratos de carbono | 4,49 g | 6,03 g | 0 g | 0 g | 1,4 g | 20 g | 47 g |
Azúcares | 1,22 g | 1,34 g | 0 g | 0 g | 0,8 g | 3,4 g | 21 g |
Fibra alimentaria | 6,09 g | 4,48 g | 0 g | 0 g | 6,7 g | 14 g | 43 g |
Proteínas | 11,3 g | 11,2 g | 0 g | 0 g | 13 g | 29 g | 33,1 g |
Sal | 0,903 g | 1,67 g | 0 g | 0 g | 0 g | 5 g | 16,5 g |
Vitamina E (a-tocoferol) | 30,6 mg | 20,2 mg | 2,2 mg | 7,7 mg | 37,8 mg | 60 mg | 60 mg |
Fósforo | 770 mg | 316 mg | 386 mg | 386 mg | 816 mg | 1160 mg | 1230 mg |
Hierro | 5,54 mg | 1,27 mg | 3,8 mg | 3,8 mg | 6,3 mg | 6,81 mg | 6,81 mg |
Magnesio | 204 mg | 95,2 mg | 129 mg | 129 mg | 173 mg | 380 mg | 390 mg |
Frutas‚ verduras y nueces | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 96 % |
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