Semillas de girasol

Categoría: Semillas de girasol

Pertenece a:

Semillas de girasol y derivados, Semillas, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

Contiene:

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 196 productos de la categoría Semillas de girasol para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 207 productos).

Mostrar información estadística : desviación estándar, mínimo, máximo, percentiles 10 y 90

Información nutricional
Información nutricional	Como se vende por 100 g / 100 ml	Desviación estándar	Mínimo	Percentil 10	Mediana	Percentil 90	Máximo
Energía	2240 kj (544 kcal)	553 kj (128 kcal)	13 kj (3 kcal)	1090 kj (263 kcal)	2460 kj (591 kcal)	2700 kj (649 kcal)	3440 kj (822 kcal)
Grasas	43,7 g	12,1 g	15 g	22 g	48,6 g	56 g	67 g
Grasas saturadas	4,95 g	1,39 g	0 g	2,4 g	5,2 g	6,8 g	20 g
Grasas poliinsaturadas	19,5 g	13,9 g	0 g	0 g	28 g	32,8 g	32,8 g
Hidratos de carbono	9,26 g	6,86 g	1 g	1,4 g	7,09 g	21 g	47 g
Azúcares	2,41 g	0,979 g	0 g	0,8 g	2,6 g	3,9 g	21 g
Fibra alimentaria	8,14 g	3,66 g	0 g	3,69 g	8,3 g	14 g	43 g
Proteínas	21,7 g	5,96 g	1,4 g	13 g	21,5 g	30,9 g	33,1 g
Sal	2,11 g	2,54 g	0 g	0,007 g	1,3 g	8,13 g	16,5 g
Vitamina E (a-tocoferol)	17,8 mg	13,6 mg	2,2 mg	7,7 mg	14,3 mg	37,8 mg	37,8 mg
Fósforo	770 mg	316 mg	386 mg	386 mg	816 mg	1160 mg	1230 mg
Hierro	5,54 mg	1,27 mg	3,8 mg	3,8 mg	6,3 mg	6,81 mg	6,81 mg
Magnesio	204 mg	95,2 mg	129 mg	129 mg	173 mg	380 mg	390 mg