Semillas

Categoría: Semillas

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Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

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Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 1272 productos de la categoría Semillas para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 1421 productos).

Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kJ) 1360 kj 569 kj 0 kj 379 kj 1470 kj 2490 kj 3010 kj
Energía (kcal) 348 kcal 123 kcal 0 kcal 104 kcal 348 kcal 587 kcal 2050 kcal
Energía 1470 kj
(348 kcal)
517 kj
(123 kcal)
0 kj
(0 kcal)
435 kj
(104 kcal)
1460 kj
(348 kcal)
2460 kj
(587 kcal)
8370 kj
(2050 kcal)
Grasas 10,2 g 15,1 g 0 g 0,7 g 2,5 g 48 g 77 g
- Ácidos grasos saturados 1,34 g 1,81 g 0 g 0,1 g 0,5 g 5,7 g 41,8 g
- Grasas monoinsaturadas 13,2 g 11,6 g 0 g 0,6 g 9,6 g 34,8 g 57,3 g
- Grasas poliinsaturadas 15,2 g 11,2 g 0 g 1,1 g 13,9 g 32,8 g 54 g
- Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Hidratos de carbono 42 g 25,7 g 0 g 5,4 g 46 g 77 g 90 g
- Azúcares 1,76 g 1,79 g 0 g 0 g 1,1 g 5,4 g 76 g
Fibra alimentaria 7,95 g 6,66 g 0 g 1,1 g 5,8 g 21,2 g 41 g
Proteínas 13,9 g 7,05 g 0 g 5,2 g 12,6 g 24,6 g 42,2 g
Sal 0,253 g 0,462 g 0 g 0 g 0,03 g 1,3 g 90,3 g
Sodio 0,101 g 0,185 g 0 g 0 g 0,012 g 0,52 g 36,1 g
Calcio 242 mg 224 mg 0 mg 0 mg 255 mg 975 mg 1200 mg
Fósforo 581 mg 262 mg 84,9 mg 300 mg 489 mg 1160 mg 84.900 mg
Hierro 5,67 mg 2,64 mg 0 mg 2,4 mg 5,7 mg 10,9 mg 13,5 mg
Magnesio 254 mg 112 mg 96,4 mg 122 mg 274 mg 392 mg 657 mg
Frutas, verduras y nueces 11,8 % 27 % 0 % 0 % 0 % 70,2 % 100 %
Nutrition score - France 1,29 1,29 1,29 1,29 1,29 1,29 1,29
Nutri-Score B B B B B B

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