Semillas

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 1896 productos de la categoría Semillas para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 2071 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1360 kj
(324 kcal)
590 kj
(141 kcal)
0 kj
(0 kcal)
370 kj
(88 kcal)
1450 kj
(346 kcal)
2440 kj
(582 kcal)
10.700 kj
(2570 kcal)
Grasas 9,56 g 14,9 g 0 g 0,5 g 2,2 g 48 g 77 g
Grasas saturadas 1,25 g 1,77 g 0 g 0,1 g 0,4 g 5,6 g 46 g
Grasas monoinsaturadas 11 g 11,8 g 0 g 0,01 g 7,4 g 40 g 62 g
Grasas poliinsaturadas 13,3 g 11,7 g 0 g 0,011 g 12 g 32 g 40 g
Ácidos grasos Omega 3 12.100 mg 6550 mg 11,2 mg 11,2 mg 13.600 mg 22.000 mg 22.000 mg
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Hidratos de carbono 39,1 g 26,4 g 0 g 4,9 g 37,4 g 77 g 90 g
Azúcares 1,53 g 1,6 g 0 g 0 g 0,9 g 5 g 76 g
Fibra alimentaria 7,38 g 6,09 g 0 g 1 g 5,4 g 19 g 88 g
Proteínas 12,8 g 7,28 g 0 g 4,5 g 9,6 g 24,8 g 53,8 g
Sal 0,321 g 0,5 g 0 g 0 g 0,04 g 1,4 g 90,3 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina E (a-tocoferol) 10,2 mg 7,78 mg 1,53 mg 1,53 mg 8 mg 31,2 mg 37,8 mg
Calcio 208 mg 217 mg 0 mg 0,2 mg 170 mg 788 mg 1200 mg
Fósforo 620 mg 259 mg 0,453 mg 338 mg 542 mg 1160 mg 84.900 mg
Hierro 5,21 mg 2,45 mg 0 mg 1,2 mg 5,7 mg 8,5 mg 13,5 mg
Magnesio 255 mg 111 mg 0,27 mg 120 mg 230 mg 392 mg 657 mg
Frutas‚ verduras y nueces 20,1 % 34,9 % 0 % 0 % 0 % 100 % 100 %

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