Galletas - Página 67
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Información nutricional
Valores nutricionales medios para los 3253 productos de la categoría Galletas para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 3437 productos).
Información nutricional | Como se vende por 100 g / 100 ml |
Desviación estándar | Mínimo | Percentil 10 | Mediana | Percentil 90 | Máximo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energía |
1970 kj (470 kcal) |
143 kj (35 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
1710 kj (408 kcal) |
1990 kj (474 kcal) |
2180 kj (521 kcal) |
2600 kj (5540 kcal) |
Grasas | 20 g | 5,34 g | 0 g | 10 g | 20 g | 28 g | 53 g |
Grasas saturadas | 8,13 g | 5,14 g | 0 g | 1,4 g | 7,9 g | 16 g | 55 g |
Grasas monoinsaturadas | 10,2 g | 2,86 g | 0,6 g | 5,3 g | 11 g | 14 g | 38,6 g |
Ácidos grasos Omega 9 | 3310 mg | 4750 mg | 9,93 mg | 9,93 mg | 13 mg | 12.000 mg | 12.000 mg |
Grasas poliinsaturadas | 1,99 g | 0,7 g | 0 g | 1 g | 2 g | 3,33 g | 9,77 g |
Ácido oleico | 11,2 g | 1,94 g | 8,3 g | 8,7 g | 11 g | 15 g | 16 g |
Grasas trans | 0,058 g | 0,131 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,4 g | 1,33 g |
Colesterol | 5,31 mg | 11,2 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 29,4 mg | 8300 mg |
Hidratos de carbono | 64,5 g | 6,1 g | 0 g | 54 g | 64,7 g | 74 g | 97,2 g |
Azúcares | 24,8 g | 10,1 g | 0 g | 3,5 g | 25 g | 39,3 g | 94 g |
Azucares añadidos | 17,6 g | 14,8 g | 0 g | 0 g | 20,3 g | 40 g | 41,9 g |
Azúcares alcohólicos (Polialcoholes) | 18,1 g | 7,54 g | 0 g | 7,6 g | 17 g | 35 g | 71 g |
Fibra alimentaria | 3,73 g | 1,93 g | 0 g | 1,5 g | 3,2 g | 7,7 g | 66 g |
Proteínas | 6,44 g | 1,24 g | 0 g | 4,5 g | 6,3 g | 8,6 g | 85 g |
Sal | 0,593 g | 0,313 g | 0 g | 0,12 g | 0,58 g | 1,1 g | 718 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 3 % vol |
Vitamina A (Retinol) | 82,5 µg | 114 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 300 µg | 43.300 µg |
Vitamina D | 1,02 µg | 0,899 µg | 0 µg | 0 µg | 0,85 µg | 2,8 µg | 4,3 µg |
Vitamina C (Ácido ascórbico) | 0,05 mg | 0,231 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 1,2 mg | 3,4 mg |
Vitamina B1 (Tiamina) | 0,416 mg | 0,227 mg | 0 mg | 0 mg | 0,5 mg | 0,94 mg | 1 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 0,628 mg | 0,262 mg | 0,078 mg | 0,32 mg | 0,7 mg | 1,2 mg | 1,4 mg |
Vitamina B3 | 6,64 mg | 2,29 mg | 1,9 mg | 3,85 mg | 6,5 mg | 10,5 mg | 35 mg |
Vitamina B6 (Piridoxina) | 0,667 mg | 0,24 mg | 0,37 mg | 0,385 mg | 0,7 mg | 1 mg | 1200 mg |
Vitamina B9 (Ácido fólico) | 354 µg | 1300 µg | 12 µg | 75 µg | 100 µg | 270 µg | 100.000 µg |
Vitamina B12 (Cianocobalamina) | 0,818 µg | 0,642 µg | 0 µg | 0 µg | 0,94 µg | 1,6 µg | 400 µg |
Potasio | 129 mg | 100 mg | 0 mg | 0 mg | 130 mg | 365 mg | 480 mg |
Calcio | 88,3 mg | 98 mg | 0 mg | 0 mg | 60 mg | 300 mg | 750 mg |
Hierro | 3,49 mg | 2,18 mg | 0 mg | 0 mg | 3,6 mg | 7,4 mg | 12 mg |
Frutas‚ verduras y nueces | 0,343 % | 2,06 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 33 % |
Cacao (mínimo) | 20,9 % | 18,4 % | 3,3 % | 4 % | 27 % | 57 % | 62 % |
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