en:Extruded flakes

Categoría: en:Extruded flakes

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Copos, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

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Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 145 productos de la categoría en:Extruded flakes para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 151 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kJ) 1620 kj 99 kj 1440 kj 1500 kj 1600 kj 1900 kj 1980 kj
Energía (kcal) 383 kcal 24 kcal 16 kcal 364 kcal 375 kcal 449 kcal 512 kcal
Energía 1610 kj
(383 kcal)
108 kj
(24 kcal)
67 kj
(16 kcal)
1530 kj
(364 kcal)
1580 kj
(375 kcal)
1910 kj
(449 kcal)
2140 kj
(512 kcal)
Grasas 4,04 g 5,24 g 0 g 0,8 g 1,5 g 18 g 32,1 g
- Grasas saturadas 1,17 g 1,73 g 0 g 0,2 g 0,4 g 6,1 g 12 g
Hidratos de carbono 75,3 g 9 g 20 g 58,7 g 80 g 84 g 87,5 g
- Azúcares 9,94 g 6,62 g 0,5 g 1,3 g 8 g 22 g 40 g
Fibra alimentaria 5,38 g 2,29 g 0 g 3 g 5 g 9,9 g 15 g
Proteínas 8,52 g 1,57 g 3,6 g 6,3 g 8 g 12 g 52 g
Sal 0,986 g 0,619 g 0 g 0,08 g 1,03 g 2 g 7 g
Sodio 0,394 g 0,248 g 0 g 0,032 g 0,412 g 0,8 g 2,8 g
Vitamina B1 (Tiamina) 0,751 mg 0,38 mg 0 mg 0 mg 0,91 mg 1,2 mg 910 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,24 mg 0,091 mg 1,1 mg 1,17 mg 1,2 mg 1,4 mg 1200 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 14,2 mg 1,6 mg 12,5 mg 13 mg 13,3 mg 17 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 186 mg 432 mg 1,1 mg 1,17 mg 1,4 mg 1200 mg 1200 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 162 µg 45,1 µg 0 µg 155 µg 166 µg 200 µg 200 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 1,95 µg 0,645 µg 0 µg 0,8 µg 2,1 µg 2,5 µg 192.000 µg
Hierro 6,22 mg 2,48 mg 0 mg 0,002 mg 7 mg 8 mg 8,1 mg
Nutrition score - France 6,71 6,71 6,71 6,71 6,71 6,71 6,71
Nutri-Score C C C C C C

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