Desayunos - Página 124
Contiene:
Información nutricional
Valores nutricionales medios para los 4327 productos de la categoría Desayunos para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 6288 productos).
Información nutricional | Como se vende por 100 g / 100 ml |
Desviación estándar | Mínimo | Percentil 10 | Mediana | Percentil 90 | Máximo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energía |
1370 kj (328 kcal) |
467 kj (112 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
628 kj (150 kcal) |
1510 kj (362 kcal) |
2090 kj (501 kcal) |
6280 kj (1500 kcal) |
Grasas | 6,03 g | 8,55 g | 0 g | 0 g | 1,9 g | 28 g | 82 g |
Grasas saturadas | 1,47 g | 2,05 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 6 g | 62,3 g |
Grasas monoinsaturadas | 8,68 g | 7,56 g | 0 g | 0,1 g | 8,7 g | 23 g | 30 g |
Grasas poliinsaturadas | 2,05 g | 1,26 g | 0 g | 0 g | 2,1 g | 4,5 g | 17 g |
Grasas trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,4 g |
Colesterol | 0,576 mg | 2,5 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 5 mg | 25 mg |
Hidratos de carbono | 58,6 g | 16 g | 0 g | 32 g | 60 g | 81,2 g | 249 g |
Azúcares | 29,8 g | 19,7 g | 0 g | 1,9 g | 27,9 g | 61 g | 86 g |
Azucares añadidos | 18,9 g | 15,5 g | 0 g | 0 g | 23,6 g | 39,9 g | 50,7 g |
Azúcares alcohólicos (Polialcoholes) | 8,88 g | 8,62 g | 0 g | 3,5 g | 5,5 g | 27,3 g | 55 g |
Fibra alimentaria | 4,84 g | 3,39 g | 0 g | 0,7 g | 4,3 g | 10,5 g | 63 g |
Proteínas | 5,05 g | 4,17 g | 0 g | 0,3 g | 5,3 g | 12 g | 90,1 g |
Sal | 0,236 g | 0,321 g | 0 g | 0 g | 0,08 g | 0,95 g | 20 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamina A (Retinol) | 277 µg | 317 µg | 0 µg | 0 µg | 144 µg | 900 µg | 171.000 µg |
Vitamina D | 5,35 µg | 3,42 µg | 0 µg | 0 µg | 5,5 µg | 11 µg | 900.000 µg |
Vitamina E (a-tocoferol) | 9,01 mg | 3,35 mg | 0 mg | 4 mg | 10 mg | 13 mg | 10.000 mg |
Vitamina C (Ácido ascórbico) | 34,5 mg | 30,7 mg | 0 mg | 0 mg | 21,4 mg | 100 mg | 6500 mg |
Vitamina B1 (Tiamina) | 0,819 mg | 0,321 mg | 0 mg | 0,24 mg | 0,91 mg | 1,2 mg | 900 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 1,13 mg | 0,329 mg | 0 mg | 0,42 mg | 1,2 mg | 1,5 mg | 1200 mg |
Vitamina B3 | 12,2 mg | 3,23 mg | 0,013 mg | 6,5 mg | 13 mg | 16 mg | 13.300 mg |
Vitamina B6 (Piridoxina) | 1,13 mg | 0,286 mg | 0 mg | 0,6 mg | 1,2 mg | 1,61 mg | 1200 mg |
Vitamina B9 (Ácido fólico) | 172 µg | 51,4 µg | 0 µg | 72 µg | 166 µg | 280 µg | 213.000 µg |
Vitamina B12 (Cianocobalamina) | 15,2 µg | 122 µg | 0 µg | 0,8 µg | 2,1 µg | 5,17 µg | 192.000 µg |
Vitamina B7 (Biotina) | 40,5 µg | 3,89 µg | 28 µg | 40 µg | 42 µg | 43 µg | 130 µg |
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) | 4,59 mg | 1,44 mg | 0,004 mg | 1,3 mg | 5 mg | 6 mg | 87 mg |
Potasio | 360 mg | 202 mg | 0 mg | 75 mg | 344 mg | 800 mg | 1100 mg |
Calcio | 247 mg | 190 mg | 0 mg | 0,576 mg | 220 mg | 566 mg | 1340 mg |
Fósforo | 284 mg | 99,5 mg | 4 mg | 145 mg | 276 mg | 436 mg | 700 mg |
Hierro | 7,88 mg | 3,57 mg | 0 mg | 2,6 mg | 8 mg | 14 mg | 7000 mg |
Magnesio | 126 mg | 51,8 mg | 0,087 mg | 52 mg | 125 mg | 226 mg | 28.800 mg |
Zinc | 6 mg | 3,37 mg | 0 mg | 2,1 mg | 5 mg | 12,9 mg | 900 mg |
Frutas‚ verduras y nueces | 34,2 % | 26,4 % | 0 % | 0 % | 47,9 % | 70 % | 100 % |
Frutas‚ verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) | 54 % | 11,5 % | 0 % | 35 % | 55 % | 70 % | 80 % |
Cacao (mínimo) | 22,3 % | 10,6 % | 7 % | 7,5 % | 22 % | 50 % | 62 % |
País: España - Ver los productos de todo el mundo
6284 productos