Desayunos

Categoría: Desayunos

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Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 2320 productos de la categoría Desayunos para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 2814 productos).

Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kJ) 1320 kj 450 kj 56 kj 754 kj 1420 kj 2030 kj 2530 kj
Energía (kcal) 331 kcal 118 kcal 0 kcal 149 kcal 367 kcal 530 kcal 2270 kcal
Energía 1380 kj
(331 kcal)
490 kj
(118 kcal)
0 kj
(0 kcal)
628 kj
(149 kcal)
1540 kj
(367 kcal)
2200 kj
(530 kcal)
9240 kj
(2270 kcal)
Grasas 6,23 g 8,65 g 0 g 0 g 2,1 g 27,1 g 100 g
- Ácidos grasos saturados 1,59 g 2,16 g 0 g 0 g 0,6 g 6,5 g 62,3 g
- Grasas monoinsaturadas 8,03 g 6,2 g 0 g 0,2 g 8,5 g 22 g 30 g
- Grasas poliinsaturadas 1,95 g 1,18 g 0 g 0 g 2,1 g 3,5 g 17 g
- Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,13 g
- Colesterol 0,044 mg 0,183 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,8 mg 2 mg
Hidratos de carbono 57,4 g 16,4 g 0 g 27 g 59 g 80,8 g 100 g
- Azúcares 29,6 g 18,4 g 0 g 2,3 g 28 g 59 g 86 g
Fibra alimentaria 4,63 g 3,28 g 0 g 0,8 g 4 g 10 g 50 g
Proteínas 5,14 g 4,14 g 0 g 0,4 g 5,5 g 12 g 55 g
Sal 0,23 g 0,308 g 0 g 0 g 0,07 g 0,9 g 25 g
Sodio 0,092 g 0,123 g 0 g 0 g 0,028 g 0,36 g 10 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 200 µg 212 µg 0 µg 0 µg 144 µg 517 µg 536 µg
Vitamina D 6,19 µg 3,16 µg 0 µg 0,76 µg 6,3 µg 11 µg 11,4 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 8,66 mg 4,22 mg 0 mg 4 mg 12 mg 13 mg 10.000 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 44,6 mg 35,9 mg 0 mg 0 mg 47 mg 100 mg 134 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,851 mg 0,227 mg 0 mg 0,4 mg 0,91 mg 1,1 mg 900 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,21 mg 0,175 mg 0,6 mg 0,81 mg 1,2 mg 1,4 mg 1200 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 13,2 mg 2,43 mg 3,3 mg 8 mg 13,4 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 43,8 mg 205 mg 0,7 mg 0,91 mg 1,25 mg 11,2 mg 1200 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 165 µg 30,9 µg 0 µg 100 µg 170 µg 200 µg 334 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 2,33 µg 0,77 µg 0,4 µg 1,5 µg 2,1 µg 4,84 µg 5,36 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 4,53 mg 1,52 mg 1 mg 1,3 mg 5 mg 6 mg 6 mg
Potasio 342 mg 203 mg 86 mg 121 mg 286 mg 850 mg 1040 mg
Calcio 182 mg 162 mg 0 mg 0 mg 125 mg 566 mg 1340 mg
Fósforo 255 mg 112 mg 0 mg 102 mg 240 mg 450 mg 700 mg
Hierro 8,67 mg 4,13 mg 0 mg 2,88 mg 8 mg 16,1 mg 7000 mg
Magnesio 135 mg 63 mg 2 mg 52 mg 133 mg 250 mg 359 mg
Zinc 7,39 mg 3,32 mg 3,1 mg 3,3 mg 7,6 mg 12,9 mg 13,4 mg
Frutas, verduras y nueces 34,8 % 24,9 % 0 % 0 % 50 % 70 % 100 %
Frutas, verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) 53,2 % 12,2 % 0 % 27 % 55 % 70 % 80 %
Cacao (mínimo) 21,1 % 16,2 % 7 % 7 % 21,3 % 74 % 100 %
Nutrition score - France 8,35 8,35 8,35 8,35 8,35 8,35 8,35
Nutri-Score C C C C C C

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