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Desayunos

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 4120 productos de la categoría Desayunos para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 6071 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1360 kj
(326 kcal)
476 kj
(114 kcal)
0 kj
(0 kcal)
628 kj
(150 kcal)
1500 kj
(360 kcal)
2130 kj
(510 kcal)
7720 kj
(1840 kcal)
Grasas 6,21 g 8,75 g 0 g 0 g 2 g 28,7 g 82 g
Grasas saturadas 1,52 g 2,11 g 0 g 0 g 0,5 g 6,1 g 62,3 g
Grasas monoinsaturadas 8,52 g 7,2 g 0 g 0,3 g 8,7 g 22 g 30 g
Grasas poliinsaturadas 2,2 g 1,39 g 0 g 0,1 g 2,3 g 4,8 g 17 g
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,4 g
Colesterol 0,064 mg 0,353 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 18 mg
Hidratos de carbono 57,9 g 15,9 g 0 g 31 g 59,3 g 81 g 275 g
Azúcares 30,5 g 19,5 g 0 g 2,1 g 29 g 61 g 86 g
Azúcares alcohólicos (Polialcoholes) 8,89 g 9,34 g 3,5 g 3,8 g 5,6 g 43,9 g 55 g
Fibra alimentaria 4,8 g 3,41 g 0 g 0,6 g 4,2 g 10,5 g 45 g
Proteínas 4,97 g 4,18 g 0 g 0,3 g 5 g 12 g 80 g
Sal 0,225 g 0,307 g 0 g 0 g 0,07 g 0,9 g 299 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 242 µg 251 µg 0 µg 0 µg 144 µg 553 µg 171.000 µg
Vitamina D 6,04 µg 5,85 µg 0 µg 0,008 µg 5 µg 11,4 µg 900.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 8,97 mg 3,3 mg 0 mg 4 mg 10 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 33,2 mg 33,3 mg 0 mg 0 mg 20,7 mg 100 mg 6500 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,8 mg 0,344 mg 0 mg 0,18 mg 0,9 mg 1,29 mg 1080 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,12 mg 0,325 mg 0 mg 0,35 mg 1,2 mg 1,47 mg 1200 mg
Vitamina B3 12 mg 3,36 mg 0,013 mg 4,45 mg 13,3 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 21,9 mg 145 mg 0 mg 0,42 mg 1,2 mg 1,79 mg 1300 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 173 µg 55,7 µg 0 µg 72 µg 170 µg 280 µg 213.000 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 13,6 µg 97,7 µg 0 µg 0,8 µg 2,1 µg 5,25 µg 192.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 49 µg 24,4 µg 40 µg 40 µg 42 µg 130 µg 43.000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 4,39 mg 1,7 mg 0 mg 1 mg 5 mg 6 mg 87 mg
Potasio 348 mg 200 mg 0 mg 71 mg 328 mg 698 mg 1040 mg
Calcio 230 mg 196 mg 0 mg 0,474 mg 150 mg 574 mg 1340 mg
Fósforo 285 mg 104 mg 4 mg 146 mg 276 mg 436 mg 700 mg
Hierro 7,74 mg 3,63 mg 0 mg 2,4 mg 7 mg 14,5 mg 7000 mg
Magnesio 126 mg 54 mg 0,087 mg 52 mg 126 mg 250 mg 28.800 mg
Zinc 6,06 mg 3,73 mg 0 mg 1,8 mg 5 mg 12,9 mg 900 mg
Frutas‚ verduras y nueces 34,9 % 26,4 % 0 % 0 % 50 % 70 % 100 %
Frutas‚ verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) 54 % 11,4 % 0 % 35 % 55 % 70 % 80 %
Cacao (mínimo) 22,3 % 10,4 % 7 % 7,5 % 22 % 50 % 62 %
  • Materiales del envase


    Material % de los productos que contienen principalmente el material Peso medio del envase por 100 g de producto (para productos que contienen el material) % de los productos que contienen el material Peso medio del envase por 100 g de producto (para productos que contienen el material) Peso medio del envase por 100 g de producto (en relación con todos los productos)
    Paper or cardboard 46.2% 9.9 g 65.4% 7.1 g 5 g
    Plástico 23.1% 4.9 g 61.5% 2.8 g 2 g
    Vidrio 26.9% 55 g 26.9% 55 g 15 g
    Metal 0% 3.8% 2.4 g 0 g
    Desconocido 3.8% 56.5 g 23.1% 9.6 g 2 g
    Total - - - - 23 g

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