Copos de cereales
Pertenece a:
Copos, Cereales para el desayuno, Cereales y derivados, Cereales y patatas, Desayunos, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal
Contiene:
- Copos de amaranto
- Copos de cebada
- en:Blend of rolled cereal flakes
- Copos de trigo sarraceno
- Copos de maíz tostado
- en:Extruded spelt flakes
- en:Extruded wheat flakes
- Copos de trigo de Jorasán
- Copos de mijo
- Mezclas de copos de cereales
- Copos de quinoa
- Copos de arroz
- Copos de avena
- Copos de espelta
- Copos de trigo
- Copos de centeno
- Copos de teff
- Copos de arroz salvaje
Información nutricional
Valores nutricionales medios para los 366 productos de la categoría Copos de cereales para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 390 productos).
Información nutricional | Como se vende por 100 g / 100 ml |
Desviación estándar | Mínimo | Percentil 10 | Mediana | Percentil 90 | Máximo |
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Energía |
1550 kj (369 kcal) |
52 kj (12 kcal) |
6 kj (1 kcal) |
1460 kj (347 kcal) |
1560 kj (372 kcal) |
1620 kj (385 kcal) |
2780 kj (549 kcal) |
Grasas | 4,13 g | 2,65 g | 0 g | 0,9 g | 4,5 g | 7,6 g | 25 g |
Grasas saturadas | 0,793 g | 0,449 g | 0 g | 0,2 g | 0,9 g | 1,4 g | 12 g |
Hidratos de carbono | 68,2 g | 10,3 g | 1 g | 56 g | 64,4 g | 84 g | 88 g |
Azúcares | 4,62 g | 4,95 g | 0 g | 0,7 g | 1,7 g | 15 g | 37 g |
Fibra alimentaria | 7,53 g | 3,14 g | 0 g | 3 g | 8 g | 12 g | 39 g |
Proteínas | 10,4 g | 2,32 g | 0 g | 6,8 g | 10,9 g | 14 g | 80 g |
Sal | 0,565 g | 0,625 g | 0 g | 0 g | 0,21 g | 1,8 g | 299 g |
Vitamina D | 5,3 µg | 3,64 µg | 0 µg | 0 µg | 8,4 µg | 8,4 µg | 8,4 µg |
Vitamina B1 (Tiamina) | 6,76 mg | 31,4 mg | 0 mg | 0 mg | 0,9 mg | 1,8 mg | 1080 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 1,18 mg | 0,197 mg | 0 mg | 0,42 mg | 1,2 mg | 2,3 mg | 1200 mg |
Vitamina B3 | 13,3 mg | 2,49 mg | 4,8 mg | 13 mg | 13,3 mg | 17 mg | 13.300 mg |
Vitamina B6 (Piridoxina) | 134 mg | 377 mg | 0 mg | 1,1 mg | 1,2 mg | 1200 mg | 1300 mg |
Vitamina B9 (Ácido fólico) | 158 µg | 38 µg | 0 µg | 60 µg | 166 µg | 200 µg | 334 µg |
Vitamina B12 (Cianocobalamina) | 1,86 µg | 0,724 µg | 0 µg | 0,002 µg | 2,1 µg | 2,7 µg | 192.000 µg |
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) | 4,64 mg | 0,947 mg | 1,8 mg | 4,01 mg | 5 mg | 5,2 mg | 6 mg |
Fósforo | 365 mg | 79,7 mg | 200 mg | 200 mg | 415 mg | 436 mg | 436 mg |
Hierro | 6,51 mg | 2,78 mg | 0 mg | 3,6 mg | 7 mg | 11,9 mg | 13 mg |
Magnesio | 118 mg | 28,5 mg | 41,5 mg | 100 mg | 130 mg | 147 mg | 204 mg |
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