Cereales y derivados

Categoría: Cereales y derivados

Pertenece a:

Cereales y patatas, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

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Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 4200 productos de la categoría Cereales y derivados para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 4514 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kJ) 1360 kj 417 kj 0 kj 418 kj 1480 kj 1860 kj 3720 kj
Energía (kcal) 345 kcal 88 kcal 0 kcal 120 kcal 358 kcal 456 kcal 2360 kcal
Energía 1440 kj
(345 kcal)
372 kj
(88 kcal)
0 kj
(0 kcal)
494 kj
(120 kcal)
1500 kj
(358 kcal)
1900 kj
(456 kcal)
6360 kj
(2360 kcal)
Grasas 5,2 g 5,63 g 0 g 0,8 g 2,5 g 18 g 100 g
- Grasas saturadas 1,35 g 1,87 g 0 g 0,1 g 0,5 g 5,5 g 62,3 g
- Grasas monoinsaturadas 2,53 g 3,34 g 0 g 0,04 g 0,8 g 10 g 30 g
- Grasas poliinsaturadas 2,02 g 3,43 g 0 g 0,2 g 0,8 g 4,5 g 72 g
- Grasas trans 0 g 0,001 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,14 g
- Colesterol 0,05 mg 0,284 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 54 mg
Hidratos de carbono 59 g 21,5 g 0 g 10,9 g 67 g 80 g 90,9 g
- Azúcares 6,17 g 7,82 g 0 g 0,2 g 3 g 24,3 g 83 g
Fibra alimentaria 4,9 g 3,2 g 0 g 0,7 g 4 g 10,7 g 49 g
Proteínas 9,08 g 3,48 g 0 g 2,7 g 9 g 14 g 79,6 g
Sal 0,323 g 0,43 g 0 g 0 g 0,1 g 1,25 g 18,8 g
Sodio 0,129 g 0,172 g 0 g 0 g 0,04 g 0,5 g 7,52 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 154 µg 212 µg 0 µg 0 µg 3 µg 517 µg 553 µg
Vitamina D 2,52 µg 2,73 µg 0 µg 0,38 µg 0,76 µg 8,33 µg 8,4 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 6,95 mg 4,54 mg 0 mg 1,53 mg 8 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 12,6 mg 17,9 mg 0 mg 0 mg 0,8 mg 62 mg 169 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,853 mg 0,321 mg 0 mg 0,24 mg 0,94 mg 1,3 mg 45.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,08 mg 0,381 mg 0 mg 0,21 mg 1,2 mg 1,47 mg 1200 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 11,7 mg 3,64 mg 0,013 mg 4,7 mg 13,3 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 36,3 mg 186 mg 0,001 mg 0,7 mg 1,2 mg 11,2 mg 1200 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 166 µg 42,1 µg 0,166 µg 72 µg 170 µg 242 µg 170.000 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 2,21 µg 1,24 µg 0 µg 0,38 µg 2,1 µg 5 µg 5,36 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 4,74 mg 1,4 mg 1,3 mg 1,43 mg 5,1 mg 6 mg 6 mg
Potasio 302 mg 185 mg 0 mg 81 mg 270 mg 733 mg 1040 mg
Calcio 131 mg 122 mg 0 mg 0 mg 120 mg 370 mg 60.000 mg
Fósforo 323 mg 129 mg 0,126 mg 194 mg 290 mg 642 mg 84.900 mg
Hierro 6,75 mg 4,06 mg 0 mg 1,2 mg 7 mg 14,5 mg 7000 mg
Magnesio 130 mg 83,9 mg 0,058 mg 52 mg 106 mg 365 mg 408 mg
Zinc 7,02 mg 3,96 mg 2 mg 2,47 mg 5,1 mg 13,4 mg 13,4 mg
Frutas, verduras y nueces 2,77 % 13,1 % 0 % 0 % 0 % 12 % 99 %
Frutas, verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) 28,1 % 31,5 % 0 % 3,3 % 20 % 100 % 100 %
Nutrition score - France 2,96 2,96 2,96 2,96 2,96 2,96 2,96
Nutri-Score C C C C C C

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