Cereales y derivados
Pertenece a:
Cereales y patatas, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal
Contiene:
- Cereales para el desayuno
- Cereales en conserva
- Bebidas de cereales
- Salvados de cereales
- Mantecas de cereales
- Harinas de cereales
- Gérmenes de cereales
- Cereales en grano
- Aceites de cereales
- en:Cereal pastas
- Sémolas y semolinas de cereales
- Almidones de cereales
- Siropes de cereales
- Paquetes variados de cereales - productos en grano y legumbres
- Cereales congelados
- en:Frozen cereals and their products
- en:Gnocchi of durum wheat semolina
- Grañones
- en:Packaged cereals
- Masa de tarta
- Leches de cereales en polvo
- Arroces precocidos
- en:Processed cereals
- Tortitas de cereales
- Obleas de arroz
- Seitanes
- en:Spanish cereals
Información nutricional
Valores nutricionales medios para los 6167 productos de la categoría Cereales y derivados para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 6546 productos).
Información nutricional | Como se vende por 100 g / 100 ml |
Desviación estándar | Mínimo | Percentil 10 | Mediana | Percentil 90 | Máximo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energía |
1430 kj (342 kcal) |
397 kj (94 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
444 kj (109 kcal) |
1500 kj (357 kcal) |
1910 kj (456 kcal) |
6100 kj (1500 kcal) |
Grasas | 5,62 g | 6,21 g | 0 g | 0,84 g | 2,6 g | 19 g | 100 g |
Grasas saturadas | 1,39 g | 1,89 g | 0 g | 0,1 g | 0,5 g | 5,6 g | 62,3 g |
Grasas monoinsaturadas | 2,92 g | 4,09 g | 0 g | 0 g | 0,85 g | 12 g | 42,5 g |
Grasas poliinsaturadas | 2,7 g | 5,44 g | 0 g | 0,002 g | 0,9 g | 13,3 g | 72 g |
Ácidos grasos Omega 3 | 12.200 mg | 8140 mg | 17,5 mg | 17,5 mg | 18.600 mg | 52.000 mg | 52.000 mg |
Grasas trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,14 g |
Colesterol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 54 mg |
Hidratos de carbono | 57,4 g | 22,3 g | 0 g | 9,9 g | 66 g | 79,2 g | 100 g |
Azúcares | 5,97 g | 7,52 g | 0 g | 0,15 g | 3 g | 24 g | 83 g |
Azúcares alcohólicos (Polialcoholes) | 8,58 g | 6,94 g | 0 g | 0,5 g | 8,4 g | 18 g | 23 g |
Fibra alimentaria | 4,93 g | 3,26 g | 0 g | 0,7 g | 4 g | 11 g | 63 g |
Proteínas | 9,08 g | 3,73 g | 0 g | 2,4 g | 9 g | 14 g | 80 g |
Sal | 0,332 g | 0,435 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 1,27 g | 299 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 17 % vol |
Vitamina A (Retinol) | 149 µg | 203 µg | 0 µg | 0 µg | 3 µg | 536 µg | 171.000 µg |
Vitamina D | 3,5 µg | 5,07 µg | 0 µg | 0,001 µg | 1,5 µg | 8,4 µg | 3.750.000 µg |
Vitamina E (a-tocoferol) | 7,31 mg | 4,07 mg | 0 mg | 1,3 mg | 8 mg | 12 mg | 10.000 mg |
Vitamina C (Ácido ascórbico) | 16,1 mg | 22,1 mg | 0 mg | 0 mg | 4 mg | 68 mg | 169 mg |
Vitamina B1 (Tiamina) | 0,776 mg | 0,366 mg | 0 mg | 0,18 mg | 0,9 mg | 1,3 mg | 1080 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 0,968 mg | 0,437 mg | 0 mg | 0,21 mg | 1,2 mg | 1,4 mg | 1200 mg |
Vitamina B3 | 11,4 mg | 3,84 mg | 0,013 mg | 4 mg | 13 mg | 16 mg | 13.300 mg |
Vitamina B6 (Piridoxina) | 20,3 mg | 139 mg | 0 mg | 0,32 mg | 1,2 mg | 1,79 mg | 1300 mg |
Vitamina B9 (Ácido fólico) | 170 µg | 76,8 µg | 0 µg | 52,2 µg | 167 µg | 298 µg | 213.000 µg |
Vitamina B12 (Cianocobalamina) | 22,8 µg | 108 µg | 0 µg | 0,38 µg | 2,1 µg | 5,36 µg | 192.000 µg |
Vitamina B7 (Biotina) | 38,2 µg | 11,6 µg | 0 µg | 40 µg | 42 µg | 43 µg | 43.000 µg |
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) | 4,4 mg | 1,69 mg | 0 mg | 1,25 mg | 5 mg | 6 mg | 87 mg |
Potasio | 295 mg | 192 mg | 0 mg | 0,25 mg | 270 mg | 670 mg | 1040 mg |
Calcio | 162 mg | 168 mg | 0 mg | 0 mg | 120 mg | 559 mg | 745.000 mg |
Fósforo | 322 mg | 123 mg | 0,126 mg | 190 mg | 286 mg | 580 mg | 84.900 mg |
Hierro | 6,61 mg | 3,71 mg | 0 mg | 1,03 mg | 7 mg | 12,4 mg | 7000 mg |
Magnesio | 130 mg | 72,7 mg | 0,058 mg | 52 mg | 114 mg | 305 mg | 408 mg |
Zinc | 5,08 mg | 3,51 mg | 0 mg | 1,65 mg | 4,14 mg | 12,9 mg | 13,4 mg |
Cobre | 0,439 mg | 0,357 mg | 0,129 mg | 0,129 mg | 0,315 mg | 1,33 mg | 1,33 mg |
Frutas‚ verduras y nueces | 3,36 % | 13,5 % | 0 % | 0 % | 0 % | 20 % | 100 % |
Frutas‚ verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) | 16,1 % | 8,18 % | 0 % | 5 % | 20 % | 30 % | 100 % |
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