Cereales para el desayuno

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 1482 productos de la categoría Cereales para el desayuno para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 1553 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1650 kj
(393 kcal)
135 kj
(32 kcal)
1 kj
(0 kcal)
1470 kj
(350 kcal)
1610 kj
(385 kcal)
1900 kj
(455 kcal)
2770 kj
(662 kcal)
Grasas 7,24 g 5,42 g 0 g 1,1 g 5,8 g 17 g 65 g
Grasas saturadas 1,9 g 1,68 g 0 g 0,2 g 1,3 g 5,2 g 62,3 g
Grasas monoinsaturadas 4,27 g 4,28 g 0 g 0 g 4,84 g 13 g 17 g
Grasas poliinsaturadas 1,55 g 1,11 g 0 g 0 g 1,5 g 3,5 g 4,5 g
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,13 g 1,4 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2 mg
Hidratos de carbono 68,6 g 9,09 g 1 g 56 g 67,8 g 82 g 92,5 g
Azúcares 16,1 g 9,57 g 0 g 1,1 g 17 g 30 g 60 g
Fibra alimentaria 6,97 g 2,7 g 0 g 3 g 6,7 g 11 g 87 g
Proteínas 9,14 g 2,13 g 0 g 6 g 8,9 g 13 g 80 g
Sal 0,459 g 0,396 g 0 g 0,01 g 0,39 g 1,13 g 792 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 23.000.000 µg 94.800.000 µg 0 µg 0 µg 357 µg 414.000.000 µg 1.080.000.000 µg
Vitamina D 151 µg 591 µg 0 µg 0,008 µg 5 µg 2600 µg 2.500.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 8,77 mg 3,95 mg 0 mg 3,6 mg 12 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 26,7 mg 23,6 mg 0 mg 0 mg 20,7 mg 90 mg 134 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,794 mg 0,359 mg 0 mg 0,18 mg 0,91 mg 1,2 mg 920 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,18 mg 0,365 mg 0 mg 0,42 mg 1,2 mg 1,6 mg 1.300.000 mg
Vitamina B3 12,6 mg 3,24 mg 0,01 mg 4,8 mg 13,3 mg 16,6 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 28,9 mg 167 mg 0 mg 0,42 mg 1,2 mg 1,9 mg 7000 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 8770 µg 36.000 µg 0 µg 60 µg 170 µg 110.000 µg 213.000 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 88,6 µg 412 µg 0 µg 0,4 µg 2,1 µg 860 µg 14.000.000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 4,75 mg 1,4 mg 0 mg 1,8 mg 5,1 mg 6 mg 87 mg
Potasio 322 mg 169 mg 0 mg 121 mg 286 mg 688 mg 1040 mg
Calcio 225 mg 194 mg 0 mg 0,001 mg 135 mg 566 mg 1340 mg
Fósforo 289 mg 80 mg 191 mg 194 mg 276 mg 430 mg 500 mg
Hierro 7,53 mg 3,52 mg 0 mg 2,29 mg 7 mg 14 mg 7000 mg
Magnesio 104 mg 40 mg 0,087 mg 52 mg 110 mg 204 mg 500.000 mg
Zinc 5,27 mg 3,53 mg 0 mg 1,8 mg 4,3 mg 12,9 mg 13,4 mg
Frutas‚ verduras y nueces 12 % 19,7 % 0 % 0 % 0 % 50 % 96,5 %
Frutas‚ verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) 15,7 % 7,02 % 0 % 5 % 20 % 27 % 30 %

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