Cereales para el desayuno

Categoría: Cereales para el desayuno

Pertenece a:

Cereales y derivados, Desayunos, Cereales y patatas, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

Contiene:

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 977 productos de la categoría Cereales para el desayuno para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 1046 productos).

Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kJ) 1640 kj 127 kj 1200 kj 1470 kj 1610 kj 1900 kj 2300 kj
Energía (kcal) 393 kcal 32 kcal 20 kcal 354 kcal 384 kcal 456 kcal 662 kcal
Energía 1650 kj
(393 kcal)
133 kj
(32 kcal)
84 kj
(20 kcal)
1480 kj
(354 kcal)
1610 kj
(384 kcal)
1900 kj
(456 kcal)
2770 kj
(662 kcal)
Grasas 6,98 g 5,35 g 0 g 1,1 g 5,5 g 17 g 65 g
- Ácidos grasos saturados 1,86 g 1,69 g 0 g 0,2 g 1,3 g 5,3 g 62,3 g
- Grasas monoinsaturadas 4,35 g 4,05 g 0 g 0 g 4,84 g 13 g 17 g
- Grasas poliinsaturadas 1,75 g 1,26 g 0 g 0 g 1,79 g 3,5 g 4,5 g
- Grasas trans 0 g 0,001 g 0 g 0 g 0 g 0,004 g 0,13 g
- Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2 mg
Hidratos de carbono 69,4 g 8,92 g 5 g 56 g 69 g 82,2 g 89,7 g
- Azúcares 16,7 g 9,65 g 0 g 1,2 g 17,8 g 31 g 54,8 g
Fibra alimentaria 6,89 g 2,51 g 0 g 3 g 6,7 g 11 g 39 g
Proteínas 9,16 g 2,07 g 0 g 6,2 g 8,9 g 13 g 30 g
Sal 0,476 g 0,396 g 0 g 0,012 g 0,4 g 1,15 g 7,3 g
Sodio 0,19 g 0,158 g 0 g 0,005 g 0,16 g 0,46 g 2,92 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 229 µg 212 µg 0 µg 0 µg 144 µg 517 µg 536 µg
Vitamina D 5 µg 2,6 µg 0 µg 0,76 µg 4,8 µg 8,4 µg 8,4 µg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 20,8 mg 21,4 mg 0 mg 0 mg 19,4 mg 68 mg 134 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,856 mg 0,237 mg 0 mg 0,4 mg 0,94 mg 1,1 mg 900 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,21 mg 0,175 mg 0,6 mg 0,81 mg 1,2 mg 1,4 mg 1200 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 13 mg 2,37 mg 3,3 mg 8 mg 13,3 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 48,8 mg 216 mg 0,7 mg 0,91 mg 1,22 mg 800 mg 1200 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 166 µg 26,9 µg 42,8 µg 100 µg 170 µg 200 µg 334 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 2,33 µg 0,78 µg 0,4 µg 1,5 µg 2,1 µg 4,84 µg 5,36 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 4,82 mg 1,29 mg 1,3 mg 2,2 mg 5 mg 6 mg 6 mg
Potasio 284 mg 133 mg 86 mg 121 mg 270 mg 541 mg 1040 mg
Calcio 190 mg 171 mg 0 mg 29 mg 120 mg 483 mg 1340 mg
Fósforo 270 mg 79,8 mg 194 mg 194 mg 264 mg 430 mg 436 mg
Hierro 8,35 mg 3,22 mg 0,57 mg 3,6 mg 8 mg 14,5 mg 7000 mg
Magnesio 82,4 mg 39,5 mg 2 mg 52 mg 85 mg 133 mg 204 mg
Zinc 7,75 mg 3,91 mg 3,1 mg 3,9 mg 8,4 mg 12,9 mg 13,4 mg
Frutas, verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) 15 % 6,45 % 0 % 0 % 20 % 27 % 27 %
Nutrition score - France 7 7 7 7 7 7 7
Nutri-Score C C C C C C

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