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Cereales para el desayuno

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 1798 productos de la categoría Cereales para el desayuno para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 1892 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1640 kj
(392 kcal)
131 kj
(31 kcal)
1 kj
(0 kcal)
1470 kj
(351 kcal)
1610 kj
(383 kcal)
1900 kj
(453 kcal)
6280 kj
(1500 kcal)
Grasas 6,99 g 5,33 g 0 g 1 g 5,7 g 17 g 65 g
Grasas saturadas 1,81 g 1,61 g 0 g 0,2 g 1,3 g 5 g 62,3 g
Grasas monoinsaturadas 4,56 g 4,36 g 0 g 0 g 3 g 12 g 17 g
Grasas poliinsaturadas 1,88 g 1,31 g 0 g 0 g 1,79 g 4,6 g 6,3 g
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,13 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 16.400 mg
Hidratos de carbono 69,2 g 9,02 g 0,2 g 56 g 68 g 82,3 g 93,5 g
Azúcares 15,3 g 9,65 g 0 g 1,1 g 16 g 30 g 60 g
Azucares añadidos 18,2 g 14,4 g 0 g 0 g 30,8 g 39,9 g 39,9 g
Fibra alimentaria 6,99 g 2,68 g 0 g 3 g 6,8 g 11 g 63 g
Proteínas 9,12 g 2,11 g 0 g 6 g 8,9 g 13 g 80 g
Sal 0,478 g 0,411 g 0 g 0,01 g 0,4 g 1,2 g 62 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 280 µg 281 µg 0 µg 0 µg 144 µg 900 µg 171.000 µg
Vitamina D 4,77 µg 3,12 µg 0 µg 0 µg 4,8 µg 8,4 µg 4300 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 8,65 mg 3,43 mg 0 mg 4 mg 10 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 24,8 mg 23,2 mg 0 mg 0 mg 20 mg 68 mg 134 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,812 mg 0,326 mg 0 mg 0,19 mg 0,91 mg 1,2 mg 910 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,12 mg 0,322 mg 0 mg 0,4 mg 1,2 mg 1,47 mg 1200 mg
Vitamina B3 12,1 mg 3,27 mg 0,013 mg 4,8 mg 13,3 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 9,75 mg 82 mg 0 mg 0,571 mg 1,2 mg 1,79 mg 1200 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 177 µg 56,8 µg 0 µg 72 µg 167 µg 298 µg 213.000 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 13,3 µg 96,5 µg 0 µg 0,8 µg 2,1 µg 5,25 µg 166.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 41,7 µg 0,936 µg 40 µg 40 µg 42 µg 43 µg 43.000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 4,41 mg 1,61 mg 0,004 mg 1,3 mg 5 mg 6 mg 87 mg
Potasio 301 mg 158 mg 0 mg 71 mg 286 mg 643 mg 1040 mg
Calcio 243 mg 208 mg 0 mg 0,474 mg 201 mg 574 mg 1340 mg
Fósforo 309 mg 88 mg 146 mg 194 mg 286 mg 436 mg 500 mg
Hierro 7,81 mg 3,31 mg 0 mg 2,81 mg 7,8 mg 13 mg 7000 mg
Magnesio 103 mg 33,8 mg 0,087 mg 52 mg 110 mg 150 mg 204 mg
Zinc 5,62 mg 3,41 mg 0 mg 2,1 mg 4,4 mg 12,5 mg 13,4 mg
Frutas‚ verduras y nueces 6,64 % 15,7 % 0 % 0 % 0 % 50 % 96,5 %
Frutas‚ verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) 15 % 7,48 % 0 % 5 % 20 % 27 % 30 %
  • Materiales del envase


    Material % de los productos que contienen principalmente el material Peso medio del envase por 100 g de producto (para productos que contienen el material) % de los productos que contienen el material Peso medio del envase por 100 g de producto (para productos que contienen el material) Peso medio del envase por 100 g de producto (en relación con todos los productos)
    Paper or cardboard 73.3% 9.9 g 73.3% 9.9 g 7 g
    Plástico 26.7% 2.3 g 60% 1.8 g 1 g
    Vidrio 0% 0% 0 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Desconocido 0% 0% 0 g
    Total - - - - 8 g

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