Cereales en grano - Página 4
Pertenece a:
Cereales y derivados, Semillas, Cereales y patatas, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal
Contiene:
Información nutricional
Valores nutricionales medios para los 1206 productos de la categoría Cereales en grano para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 1298 productos).
Información nutricional | Como se vende por 100 g / 100 ml |
Desviación estándar | Mínimo | Percentil 10 | Mediana | Percentil 90 | Máximo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energía |
1480 kj (353 kcal) |
387 kj (93 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
636 kj (154 kcal) |
1470 kj (351 kcal) |
2180 kj (521 kcal) |
6090 kj (1460 kcal) |
Grasas | 8,06 g | 11,8 g | 0 g | 0,6 g | 2,7 g | 35 g | 61,8 g |
Grasas saturadas | 1,05 g | 1,44 g | 0 g | 0,1 g | 0,5 g | 3,9 g | 19 g |
Grasas monoinsaturadas | 2,99 g | 2,47 g | 0 g | 0 g | 3,2 g | 17 g | 23 g |
Grasas poliinsaturadas | 10,5 g | 11 g | 0 g | 0 g | 6,8 g | 29,8 g | 32,1 g |
Ácidos grasos Omega 3 | 13.500 mg | 7980 mg | 17,5 mg | 23,9 mg | 20.000 mg | 21.400 mg | 22.000 mg |
Hidratos de carbono | 54,9 g | 24,5 g | 0 g | 10 g | 66,1 g | 78 g | 90 g |
Azúcares | 1,03 g | 1,34 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 4,3 g | 75 g |
Fibra alimentaria | 5,76 g | 6,15 g | 0 g | 1 g | 3,2 g | 19 g | 52 g |
Proteínas | 9,92 g | 4,79 g | 0 g | 3,9 g | 8 g | 20 g | 44 g |
Sal | 0,163 g | 0,323 g | 0 g | 0 g | 0,01 g | 0,9 g | 22 g |
Potasio | 488 mg | 241 mg | 121 mg | 216 mg | 600 mg | 813 mg | 1040 mg |
Calcio | 222 mg | 272 mg | 0 mg | 8,33 mg | 123 mg | 788 mg | 975 mg |
Fósforo | 390 mg | 213 mg | 84,9 mg | 138 mg | 405 mg | 830 mg | 84.900 mg |
Hierro | 4,49 mg | 2,85 mg | 0,33 mg | 0,625 mg | 4,6 mg | 10,9 mg | 14 mg |
Magnesio | 224 mg | 116 mg | 76,5 mg | 85,1 mg | 206 mg | 392 mg | 431 mg |
Frutas‚ verduras y nueces | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 100 % |
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