Semillas

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Alimentos y bebidas de origen vegetal, Alimentos de origen vegetal

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Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 221 productos de la categoría Semillas para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 276 productos).

Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándarMínimoPercentil 10MedianaPercentil 90Máximo
Energía 1850 kj
(442 kcal)
645 kj
(154 kcal)
3 kj
(1 kcal)
1300 kj
(311 kcal)
1580 kj
(378 kcal)
2630 kj
(629 kcal)
3060 kj
(731 kcal)
Grasas 24 g23,3 g0 g0,8 g7 g52,4 g71 g
- Ácidos grasos saturados 3,17 g3,36 g0 g0,16 g2,4 g7,9 g19,2 g
- Grasas monoinsaturadas 20,4 g13,1 g1,6 g5,5 g17,3 g34,8 g57,3 g
- Grasas poliinsaturadas 20 g10,7 g1,5 g2,6 g19,8 g32,8 g47,2 g
- Colesterol 0,048 mg0,213 mg0 mg0 mg0 mg0 mg1 mg
Hidratos de carbono 36,5 g26,9 g0 g4,2 g27 g75,7 g85,1 g
- Azúcares 2,69 g3,55 g0 g0,1 g1,8 g5,9 g36,5 g
Fibra alimentaria 8,27 g7,3 g0 g1,5 g6,7 g17 g34,7 g
Proteínas 17,7 g7,79 g0 g7,25 g19 g26,7 g46,1 g
Sal 0,873 g2,13 g0 g0 g0,05 g2,54 g12,2 g
Sodio 0,344 g0,839 g0 g0 g0,02 g1 g4,8 g
Calcio 262 mg172 mg66,6 mg70 mg266 mg291 mg788 mg
Fósforo 3820 mg16.200 mg84,9 mg230 mg485 mg1160 mg84.900 mg
Hierro 5,62 mg2,08 mg2,4 mg3,7 mg4,6 mg8 mg10,9 mg
Magnesio 250 mg118 mg96,4 mg120 mg274 mg380 mg592 mg
Nutrition score - France 4,02 4,02 4,02 4,02 4,02 4,02 4,02
Nutri-Score CCCCCC

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